健康咨询描述： 我今年22岁，关于高体有婴儿肥，婴儿面对工作的肥职不自信，我身高155，场自体重95.算不算肥胖型，信问如何解决？题身

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ask68275721si 其他 微信扫一扫，题身随时问医生 2025-04-09 13:22:34 我要投诉       

从医学和健康的重否角度来看，身高 155cm，体重 95 斤不属于肥胖。体重是否正常不能仅依据数值判断，还需考虑体脂率等因素。对于您提到的婴儿肥和职场不自信问题，建议您通过适量的运动来塑造线条，增强体质，有助于提升自信。例如，可以选择有氧运动如慢跑、跳绳等，也可以结合一些针对脸部的按摩，帮助改善婴儿肥的情况。同时，要保持良好的心态，认识到每个人都有自己的独特之处，外表并不是决定职场表现的唯一因素，通过不断提升自己的能力和专业素养，增强自信心。